৳1820.00৳1710.00 /BDT

সরিষা তেলের উপকারিতা হলো এটি হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সমৃদ্ধ, এবং চুলের অকালপক্বতা রোধে সাহায্য করে। তবে এর অপকারিতা হলো এতে থাকা এরিউসিক অ্যাসিড বেশি পরিমাণে খেলে হৃদপিণ্ডের ক্ষতি হতে পারে, যা মায়োকার্ডিয়াল লিপিডোসিসের কারণ হতে পারে। তাই সরিষা তেল পরিমিত পরিমাণে ব্যবহার করা উচিত এবং খাঁটি তেল ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।